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Homöopathie gegen Nervosität und Unruhe Yoga-Übung gegen Krampfadern


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Auf den Bauch legen Beine eng zusammen, Die Fersen berühren sich Unterarme flach auf den Boden legen, Kopf und Oberkörper anheben Schultern weg von den Ohren Position ein bis zwei Minuten halten 7.

Der Bogen Der Bogen dehnt die vorderen Oberschenkel, Arme und trainiert den Po und die Bauchmuskeln, stärkt und dehnt Rücken, Schultern und Yoga-Übung gegen Krampfadern. Das Kind Das Kind streckt Wirbelsäule, Oberschenkel und Knöchel. Die Schulterbrücke Die Yoga-Übung dehnt den Bauch- und Hüftbereich, stärkt die Oberschenkel und den Po. Der Stuhl Er festigt die Oberschenkelmuskeln, Yoga-Übung gegen Krampfadern die Körperhaltung, hilft bei Schlaflosigkeit.

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